Vous allez rire (ou pas), mais je m'en suis rendue compte alors que je regardais justement un reportage sur les personnes en souffrant.
J'ai écouté mes oreilles... oui, oui, je dis bien : j'ai écouté mes oreilles, et je me suis dit : mais ! mes oreilles sifflent !
Elles ne sifflaient pas énormément, pas autant que maintenant.
Je suis allée consulter un ORL qui m'a dit, avec un tact (incroyable) que j'étais une future vieille sourde !
Je l'ai maudit et je n'y ai jamais remis les pieds.
Ni chez aucun autre ORL d'ailleurs !
Mais je dois dire que ses mots m'ont provoqué un sacré coup de blues.
Heureusement, j'ai relativisé, et je me suis habituée à cette musique... auriculaire.
Bon, en plus, il m'a dit n'importe quoi, je ne suis pas sourde !
Mais je ne suis peut-être pas encore assez vieille... (sourire)
Les acouphènes dont je souffre, se traduisent par des sifflements de plus ou moins forte intensité.
C'est un peu comme si des grillons me chantaient dans les oreilles en continu.
Ce pourrait être pire comme bruit.
Bien sûr, j'aimerais parfois avoir un peu plus de silence dans les oreilles (sileeence !), mais je suis bien obligée de faire avec... le chant des grillons.
Cela ne m'empêche nullement d'entendre les autres bruits, ce qui est déjà bien.
Et puis, je leur ai trouvé une utilité à ces acouphènes.
Ils m'aident à m'endormir. Oui, oui !
En fait, lorsque j'ai trop de pensées qui me trottent dans la tête et qui m'empêchent de dormir, je fixe mon attention sur mes acouphènes, bref je les écoute et... je m'endors.
Ils m'empêchent de penser à autre chose.
Finalement, si l'on regarde le côté positif des choses, cela a du bon. (sourire)
Coucou Françoise,
RépondreSupprimerEh bien finalement, tu as lié amitié avec tes acouphènes, et j'avoue que je t'admire.
Il m'arrive occasionnellement d'en avoir (genre le soir d'un concert) et qu'est ce que cela peut m'agacer !
En effet, très diplomate l'ORL ;-(
Bonne fin de soirée
Coucou Pascale
SupprimerLorsqu'on n'a pas le choix, il faut toujours trouver le positif de chaque chose. :-)
L'ORL ? Oui, très diplomate ! Si j'en ai besoin, jamais je ne retournerai chez lui, car j'ai vérifié, il exerce encore !
Belle journée à toi.
Bonsoir Françoise... selon des études, tu ne bois pas assez de café :D
RépondreSupprimerhttps://www.maison-appareil-auditif.com/le-cafe-un-remede-pour-reduire-les-acouphenes/
"Je les écoute et... je m'endors" dis-tu, veinarde :) Pourquoi cela ne marche aussi en écoutant son conjoint alternant bourdonnement et sifflement... tu sais, des bruits émis par ce genre de harnais posé sur la tête sensé l'aider à mieux respirer et moi, m'empêcher de m'endormir, et, qui ressemble davantage à un masque de torture qu'à un engin médical soi-disant bienfaisant :( Du coup je veux des acouphènes ! :)
Merci magicienne Françoise de rendre toute chose agréable, chapeau bas !
Bonne semaine. Bisous.
Bonjour Julie
SupprimerBoire plus de café ? Non, peut-être pas, mon petit coeur bat déjà très vite, il ne faudrait pas l'exciter encore davantage. :-) Mais j'ai lu que le thé (j'en bois) et le chocolat (j'en mange !) contribuent aussi à faire diminuer les acouphènes, alors je vais plutôt augmenter ces derniers (surtout le chocolat...). :-)
Oui, je connais ce masque dont tu parles, ce sont souvent des personnes qui font des pauses respiratoires pendant leur sommeil, qui en ont besoin. Ce ne doit pas être évident pour elles (quoiqu'il paraît que l'on s'y habitue) et pas non plus pour leurs compagnes (ou compagnons) de lit (sourire). Je crois bien que dans ce cas-là, plutôt que de mal dormir, je ferais chambre à part (sourire).
Merci, Julie. Belle semaine à toi aussi, bisous.
Moi aussi j'ai des acouphènes mais certainement pas très fort car cela ne me gène pas du tout. J'ai par contre souffert d'hyperacousie pendant une année, ça, c'était difficilement supportable, mais j'ai eu plus de chance que toi, je suis tombée sur un super orl qui m'a proposé une prise en charge avec trois médecins, orl, psy et prothésiste auditif, il s'est révélé que je n'avais besoin que du psy, je n'allais pas bien et mon corps n'avait pas trouvé d'autre moyen de me le faire sentir et l'orl le savait très bien ! L'hyperacousie est partie comme elle est venue et le psy m'a aidée à faire le pas pour changer de vie et arrêter de souffrir. je ne sais pas si pour les acouphènes c'est pareil, je pense plutôt qu'on maltraite ses oreilles tout au long de notre vie et qu'on les abime irrémédiablement.
RépondreSupprimerBonjour Virevolte
SupprimerL'hyperacousie... Oui, ce doit être très désagréable, comme toute manifestation de l'hyperesthésie.
Le corps somatise, je ne te l'apprendrai pas, et le psy l'a très bien compris. Quant aux acouphènes, je ne sais pas. Peut-être qu'ils veulent me dire quelque chose, c'est pour cela que je les écoute aussi si attentivement le soir avant de m'endormir (sourire).
Belle semaine à toi, Virevolte.
J’ai aussi de l’acouphène, ou je subis l’acouphène? Je ne sais pas comment on dit.
RépondreSupprimerJe ne peux pas dire que je souffre d’acouphène, peut-être grâce à l’épouse de mon ORL.
Il y a environ 12 ans, j’entendais de plus en plus ces bruits, ça me dérangeait de plus en plus.
J’ai essayé de prendre des anti-douleurs, sans succès. Je pensais que c’était ma tension trop haute, non rien de ça. Je suis infirmier, mais honnêtement je ne savais pas ce que c’était.
Alors je suis allé voir mon ORL, et avant de passer chez lui, il fallait faire un test d’audition, justement son épouse était audioprothésiste. La première chose qu’elle me dit, avec beaucoup de doigté et d’empathie, c’est un apprentissage de vivre avec sans se casser la tête.
Et c’est ainsi que je vis avec sans problème, je ne l’entends que si j’en suis conscient, que j’en parle ou que j’écrive sur le sujet comme à l’instant -rire-.
Mais jamais entendu comme somnifère. Je testerai chez moi et te dirai.
Cependant, ça montre à quelle point tu sais si bien positiver les choses, BRAVO, c’est une leçon pour moi.
Au début que je souffrais de ces acouphènes, j'étais allée voir une ostéopathe, Marie La Prairie, une femme géniale et à l'écoute, et qui te remettait le corps en place sans que tu ne sentes rien. Enfin bref, je suis allée la consulter, et elle m'avait dit un peu la même chose, qu'il fallait que j'apprenne à vivre avec. Elle m'a sûrement aidée moralement aussi à les accepter.
SupprimerC'est vrai ce que tu dis, on s'y habitue, on n'y fait même plus attention, sauf si l'on en parle ou bien si l'on vérifie qu'ils sont encore là. (sourire)
Un somnifère qui ne coûte pas cher, et pour moi très efficace. :-)
Merci à toi, Trainmusical, pour l'intérêt que tu as pris à ce billet !
Beau début de semaine.
Coucou Françoise. Ma maman en souffre, je vais lui faire lire ton texte, peut-être qu'après cela, elle se sentira plus légère. Tout comme Pascale, je t'admire. Comme quoi, dans la vie, il y a des choses qui nous tombent dessus et nous devons vivre avec. Tu sembles le faire très bien. Bises alpines.
RépondreSupprimerCoucou Dédé. Oui, dis le à ta maman, on ne sait jamais, cela pourra peut-être l'aider.
SupprimerJe ne suis pas toujours positive, mais j'essaie de l'être le plus possible. :-)
Merci. Belle journée à toi, bises de ma campagne.
Bienvenue au club. Tu sais positiver et ça, c'est encourageant pour celles et ceux qui n'ont pas ton optimisme
RépondreSupprimerPositiver, toujours, oui Chinou, autant que je le peux ! :-)
SupprimerMerci à toi. Beau début de semaine.
comme c'est intéressant ce que tu en dis! transformer qqchose de pénible en un support presque de méditation, si j'ose dire
RépondreSupprimerc'est vraiment une transformation
Oui, un support de méditation et de pleine conscience, j'y ai pensé aussi, Sylvie. En fait, au lieu de penser à ma respiration, j'écoute mes acouphènes, et ainsi je lâche prise d'avec mes pensées.
SupprimerBelle journée à toi.
Voilà qui est positif !! Heureusement que tu n'as pas écouté ton ORL. Moi je suis sourd d'une oreille et cela m'arrange bien pour dormir !!
RépondreSupprimerTu dois donc te coucher du côté de ta bonne oreille et ainsi tu peux dormir dans le silence ! :-)
SupprimerBelle semaine à toi, Daniel.
Une berceuse d'acouphènes...c'est spécial, dis donc! Je me demande comment on s'habitue à ça, mais visiblement... tu n'as pas encore eu envie de te couper les oreilles pour avoir la paix...
RépondreSupprimerTu sais, le silence peut être angoissant aussi. Finalement, mes acouphènes me tiennent compagnie (sourire).
SupprimerPlus sérieusement, ils ne me dérangent pas tant que cela, c'est juste une question d'habitude.
Bonne soirée, Edmée. Bises.
Bonsoir Françoise.
RépondreSupprimerLe silence total, absolu (sur Terre) n'existe pas.
Et heureusement.
Source: Wikipedia
Une chambre anéchoïque acoustique, dite « chambre sourde », a été créée dans les laboratoires d’Orfield, situés dans la ville de Minneapolis, aux États-Unis. Cette pièce absorberait plus de 99,9 % des sons émis, ce qui permet des expériences, notamment pour la Nasa. Le créateur de cette pièce, Steven Orfield, interviewé par un journaliste du Daily Mail déclare :
« Nous défions les gens de s’y asseoir dans le noir [...] Dans le silence, les oreilles s’adaptent. Plus la chambre est silencieuse, plus vous entendrez de choses. Vous entendrez battre votre coeur, parfois vous pourrez entendre vos poumons, votre estomac gargouillant bruyamment. Dans une chambre anéchoïque, vous devenez le son »
Selon son créateur, personne ne peut rester dans cette pièce sans perdre ses repères et devenir complètement fou, en proie à des hallucinations, au bout d'un certain temps de présence estimé à 45 minutes
../Je l'ai maudit et je n'y ai jamais remis les pieds...
En même temps, les pieds ne sont pas vraiment la spécialité de l'ORL :-)
Marie La Prairie [quel joli nom !], une femme géniale et à l'écoute
Ah mais non, cela ne va pas, ça; L'écoute est de domaine de l'ORL :-)
Tu as adopté la bonne attitude, il me semble (je n'ai pas (pas encore) d'acouphènes)
Bonne soirée
Bonsoir Rom
SupprimerJe ne pourrais jamais rester dans cette chambre anéchoïque, en plus dans le noir complet ! Je deviendrais folle, oui, et je n'attendrais peut-être même pas 45 minutes pour le devenir...
Marie La Prairie (en plus, elle avait une voix d'une douceur...), c'était son vrai nom. Elle et son mari (médecin) étaient des enchanteurs, lui s'appelait Jean-Louis Merlin. :-) A la retraite, ils sont partis rejoindre leur région natale, la Bretagne. Je les ai beaucoup regrettés, enfin elle, surtout.
Tu n'as pas encore d'acouphènes ? Tu n'en auras peut-être jamais, après tout ce n'est pas une obligation. :-)
Merci pour ton commentaire et ton humour, Rom, j'aime ! :-)
Une très bonne soirée à toi aussi.
../A la retraite, ils sont partis rejoindre leur région natale, la Bretagne
SupprimerPardi ! Dans la forêt de Broceliande :-)
Incroyable couple (aux noms improbables)
Bonne journée, Françoise.
Eh oui, Rom, dans la forêt de Broceliande, c'est logique en somme ! :-)
SupprimerOui, ils étaient faits pour se rencontrer ces deux-là.
Bonne journée à toi aussi, Rom.
Moi aussi, j'ai des acouphènes, et la seule façon que j'ai de les oublier, c'est d'écouter de la musique...
RépondreSupprimerJe m'endors toujours avec une petite musique de nuit, bien agréable...
J'ai lu avec intérêt le commentaire de Rom sur la « chambre qui rend fou » quelle drôle d'expérience ce doit être...
Bisous Françoise
•.¸¸.•*`*•.¸¸☆
La Petite musique de nuit de Mozart ? :-) Gamine, je m'endormais souvent avec, mon père l'écoutant régulièrement en veillée. C'est peut-être pour cela que je suis si sensible à la musique...
SupprimerBel après-midi à toi, Célestine. Bisous.
Coucou Françoise, tu as choisi le bon sujet. Moi j'en ai depuis plusieurs années, tantôt ce sont les chant des cigales, parfois des sons aigus cela dépend des moments, ou parfois ça siffle. je me suis rendu compte que ils étaient plus fort quand j’avais un problème ou que j'étais plus stressée. Si on est très occupée on y fait moins attention mais ils sont toujours là en permanence, et on fait avec. Pas de traitement efficace en vue pour le moment. Mon audition à bien baissé et c'est aussi en rapport des sons trop forts que l'on a subis. Cet ORL est un imbécile tu as bien fait de ne plus aller le voir. Ces acouphènes peuvent venir aussi du nerf auditif qui a un problème à vérifier par un IRM ce que je dois faire dés que j'obtiens un RDV. Mes vertiges peuvent venir aussi de là. Donc je vis et dors avec et cela ne n’empêche pas de dormir, c'est déjà ça! Bonne journée et une bise.
RépondreSupprimerOui, c'est vrai. Tu vois, ce matin, quand je me suis levée, je me suis dit : tiens, tu n'entends pratiquement pas tes acouphènes. Et puis ce soir, ils font un bruit d'enfer. Comme quoi...
SupprimerC'est vrai que depuis la fameuse visite à cet ORL, j'en ai juste parlé à mon médecin traitant mais je n'ai jamais passé d'autres examens, mais bon, tant que cela ne me dérange pas plus.
Merci pour ton commentaire, Marie. Belle fin de journée, bisous.
Je me suis habituée à mes acouphènes. Souvent, je ne les entends plus.
RépondreSupprimerRassurant de ne pas être seule dans ce cas.
On s'habitue à tout, finalement, ou presque.
SupprimerMerci pour le commentaire.
PS : j'aurais aimé avoir un prénom :-)
Les oreilles:ça me parle ça ?
RépondreSupprimerFaut que je fasse un billet.
Bisous Françoise.
J'ai hâte de le lire, Pascal ! :-)
SupprimerBeau week-end à toi, bisous itou.
Les acouphènes, je crois que j'en ai souffert pendant quelque temps. Le temps que je réalise en méditation qu'ils font partie de ma vie et qu'à ce titre, ils ont le droit de se faire entendre comme les milliers d'autres bruits qui nous parviennent en continu. Donc... selon moi, ce n'est pas tant les acouphènes qui font souffrir, que notre absolu besoin de les supprimer, besoin désespérant et totalement inopérant. (Je ne parle pas de phénomènes extrêmes et invalidants comme la maladie de Ménières, ses vertiges, ses maux de tête, bien sûr) Par conséquent, ces petits grillons, acceptons-les, et ils finiront par retrouver leur juste place dans notre vie. Souvent, c'est l'énergie que nous mettons à vouloir supprimer les choses qui les rend vraiment insupportables, ne penses-tu pas ? Belle après-midi.
RépondreSupprimerOh bien sûr que oui, je le pense, Dad ! Nous passons bien trop d'énergie pour des choses que nous ne pouvons pas changer ! Une fois qu'on l'a réalisé, quel soulagement !
SupprimerJ'ai beaucoup médité ce week-end lors de ce week-end reiki, et les acouphènes ne m'ont nullement dérangée, ils m'ont juste accompagnée (sourire).
Bonne soirée à toi, et une douce nuit.
Et je rajoute : j'aime beaucoup ton commentaire car, comme à chaque fois, tes mots me parlent et me comprennent (sourire). Merci !
SupprimerCoucou Françoise,
RépondreSupprimerAyant vécu une grande partie de ma vie dans les bruits industriels souvent au delà des 70 DB je ne me suis rendu compte de mes acouphènes qu'une fois en retraite, et cela ne me gênait quasiment pas jusqu'au jour après la pause de mon seul et unique implant dentaire, cela s'est amplifié et est devenu une partie de ma vie d'écoute....
Quand j'écoute de la musique je ne les remarque pas, donc je me suis habitué à lire (pas mal) en écoutant de la musique classique...
j'écoute la télé aussi certains soirs et les parasites s'en vont...ailleurs tant que mon attention est attirée...
Relaxation et méditation aident à les accepter en pleine conscience comme tu le dis...
Mais ces acouphènes quand je dois m'endormir, je les oublie vite, ma valve cardiaque les remplace allègrement avec son tic-tac qui me rapelle que je suis heureux d'être en vie !!!
Tout cela pour dire que les acouphènes, même forts ne sont qu'une souffrance contrôlable et secondaire...
C'est bien de venir ici voir la plénitude de l'activité bloguestre... je finirais totalement jaloux
;o(
GRos bisous !!!
Bonjour mon cher Doume ! :-)
SupprimerOui, écouter de la musique classique. Mais je trouve que les acouphènes sont déjà une musique à eux seuls (sourire). Faute de pouvoir m'en débarrasser, j'écoute ce qu'ils me racontent. :-)
En effet, les acouphènes ne sont pas une réelle souffrance, juste une gêne, un embarras, avec lesquels il faut juste apprendre à vivre.
Toi, jaloux ? Ooooh Doume, la jalousie est un vilain défaut ! :-)
Gros bisous à toi aussi, et une belle fin de journée !
Et merci de ta visite.